Alles unter einen Hut bringen – Beruf, Familie, Beziehung, Haushalt, Sport, soziale Verpflichtungen. Für viele Menschen ist chronischer Stress kein Ausnahmezustand mehr, sondern Alltag. Dauerstress belastet Nebennieren, Hormonsystem, Schlaf und Psyche – und hinterlässt langfristig Spuren, die sich nicht einfach „ausschlafen“ lassen.
In meiner Naturheilpraxis in Mainz suche ich nach den körperlichen Ursachen hinter Erschöpfung, Schlafproblemen und psychischen Beschwerden – mit erweiterter Labordiagnostik über spezialisierte Fachlabore und einem ursachenorientierten Therapieansatz.
Themen in diesem Bereich:
[→ Müdigkeit & Erschöpfung]
[→ Burnout]
[→ Schlafstörungen]
[→ Stress & innere Unruhe]
[→ Depressionen]
[→ CFS – Chronisches Fatigue Syndrom]
[→ Mitochondriopathie]
Mein Therapieansatz
Hinter Erschöpfung, Schlafstörungen und psychischen Beschwerden stecken häufig körperliche Ursachen – Nebennierenschwäche, Neurotransmitter-Ungleichgewichte, Mikronährstoffmängel, Schilddrüsenprobleme oder hormonelle Dysbalancen. Ich untersuche das Zusammenspiel dieser Faktoren gezielt und entwickle ein individuelles Therapieprogramm.
Meine Therapieansätze:
• Orthomolekularmedizin – Mikronährstoffe gezielt auf Basis der Laborwerte
• Phytotherapie – pflanzliche Heilmittel wie Ashwagandha, Rhodiola, Baldrian
• Mikroimmuntherapie – bei immunologischen Belastungen
• Mitochondrientherapie – zur Verbesserung der Zellenergie
• Infusionstherapie – hochdosiert intravenös direkt in die Zelle
• HRV-Analyse – objektive Messung der Stressbelastung und Regenerationsfähigkeit
[→ Mehr zu Orthomolekularer Medizin]
[→ Mehr zu Infusionstherapie]
[→ Mehr zu HRV-Analyse]
Persönlich in der Praxis oder per Videosprechstunde
Beides ist möglich. Untersuchungskits (z. B. für Speichel- oder Urintests zur Cortisol- und Neurotransmittermessung) erhalten Sie direkt in der Praxis oder per Post nach Hause. Für Blutentnahmen und Infusionen ist ein persönlicher Besuch in meiner Praxis in Mainz erforderlich.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie unterscheidet sich naturheilkundliche Behandlung von Psychotherapie?
Ich suche nach den körperlichen Ursachen hinter psychischen Beschwerden – Nährstoffmängel, Neurotransmitter-Ungleichgewichte, Hormonstörungen, Nebennierenschwäche. Das ergänzt Psychotherapie sinnvoll, ersetzt sie aber nicht.
Kann ich die Cortisol- und Neurotransmittertests von zuhause aus machen?
Ja. Das Cortisol-Tagesprofil wird im Speichel gemessen, Neurotransmitter im Morgenurin – beides zu Hause durchführbar. Kits erhalten Sie in der Praxis oder per Post, die Auswertung danach per Videosprechstunde.
Ist Burnout dasselbe wie Depressionen?
Beides überschneidet sich in vielen Symptomen, ist aber nicht dasselbe. Burnout hat häufig eine klare körperliche Komponente – erschöpfte Nebennieren, Neurotransmitter-Dysbalancen, Mikronährstoffmängel – die ich gezielt untersuche.
Vereinbaren Sie jetzt einen Termin – persönlich in meiner Naturheilpraxis in Mainz oder per Videosprechstunde.